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2012-06-25

人参”,“冬吃萝卜夏吃姜,不消夜夜夫开药方”的说法。萝卜中维生素a、c的含量非凡富厚,生吃有清热生津,凉血止血、生气的效用;熟食则能益脾以及胃,消食下气。萝卜与黄豆、牛肉一路搭配食用,有利气补血,强筋骨的效用,相宜更年期的女性食用。

豆腐营养价格富厚,物美价廉。因为豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素,还含有糖类、植物油以及富厚的卓异蛋白,素有植物肉的美称。两小块豆腐,即能够或者许或者许或者许够或者许或者许或者许或者许或者许或者许或者许或者许餍足人体一天钙的需求量,非凡适合儿童以及老人食用。只是,豆腐含嘌呤较高,患痛风以及嘌呤掉常的患者应慎食。__o;百菜不如白菜”,中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津,除烦解渴、清热解毒的效用。另有富厚的维生素e、c,多吃能够或者许或者许或者许或者许或者许或者许或者许或者许或者许或者许或者许起到很好的护肤以及养颜的效用。其它,白菜的纤维素非但能起到润肠,增进排毒的熏染打动,还能增进人体对植物蛋白质的接收。

&来源:信息时报【打印

打印本页| 收藏 | 回到顶部 |   发表时间:2012-06-25

效用:山珍海味共冶一炉,口味浓而不浊,有解毒、降血糖之效用